अपनी जिंदगी कैसे बदले 45 दिन के अंदर जी हां दोस्तों अगर आप 45 दिन तक इसको करते है तो आप अपने अंदर एक ऐसा बदलाव महसूस करेंगे जो आपने कभी भी सोचा ही नहीं था यह बदलाव आपकी जिंदगी को बदल कर रख देगा आपको एक नई ऊंचाइयों तक ले जाएगा हर कोई व्यक्ति अपनी जिंदगी में एक सक्सेसफुल पर्सन बनना चाहता है लोग अपनी जिंदगी में सब कुछ हासिल करना चाहते हैं अपनी जिंदगी को इतना आलीशान बनाना चाहते है कि दुनिया वाले जब भी उनको देखे तो यही कहे मुझे भी इसके जैसा बनना है “only you can change your life”……….

45 दिन में अपनी जिंदगी कैसे बदले Transform Your Life अपने आप को बदलने का तरीका

और आज मैं आपको ऐसे ही पांच पॉइंट बताऊंगा जिसको फॉलो करके आप अपनी जिंदगी में एक नया मुकाम हासिल कर सकते हैं अपनी जिंदगी को पैतालीस दिन के अंदर बदल सकते हैं माउंटेन मैन की कहानी तो आपने सुनी ही होगी उस व्यक्ति ने पहाड़ों को काटकर एक रास्ता बना दिया था और आप अपनी जिंदगी को बदल नहीं सकते अपनी बेकार आदतों को छोड़ नहीं सकते आज से और अभी से आप यह संकल्प लीजिए कि मुझे अपने आप को बदलना है मुझे उस रास्ते पर चलना है जिस रास्ते पर सफलता मेरा इंतजार कर रही है अगर आपने एक बार ठान लिया तो कोई भी नहीं है जो आप का रास्ता रोक सके नोबडी कैन स्टॉप यू पैतालीस दिन में बदलने का मतलब यह नहीं है कि पैतालीस दिन के बाद तुम खाली बन जाओगे अगर तुम यह सब फॉलो करते हो तो तुम्हारे अंदर एक बदलाव आएगा “change your schedule change your life”

अपनी जिंदगी जीने का तरीका आ जाएगा अपने बारे में सोचना आ जाएगा मेहनत करना आ जाएगा तुम्हारे अंदर कॉन्फिडेंस आ जाएगा यह तुमको कंटीन्यूअस हमेशा करते रहना अगर अपनी जिंदगी को बदलना चाहते हो और सफलता पाना चाहते हो तो इन पांच स्टेप को अपनी आदतों में शामिल कर लेना और जिंदगी भर इनको करते रहना देखना एक दिन तुम सफल और एक कामयाब इंसान जरूर बनोगे तो वीडियो को चलिए शुरू करते हैं और वीडियो को जरा सा भी स्किप मत करना एंड प्वाइंट नंबर वन।

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मेक परफेक्ट बॉडी

दोस्तों जिंदगी में कुछ भी घर बैठे नहीं मिलता उसके लिए मेहनत करनी पड़ती है हर चीज किस्मत पर नहीं होती है जब हम उस चीज को पाने के लिए मेहनत करते हैं तब वह चीज हमको मिलती है और मेहनत हमको अपने शरीर से करनी होती है इसीलिए अगर हमारा शरीर  ही दमदार नहीं है तो हम किसी भी चीज को हासिल नहीं कर सकते पान मसाला गुटखा तंबाकू सिगरेट और शराब पीकर आज के नौजवान अपने आपको बर्बाद कर रहे हैं अपनी जिंदगी को इस नशे की लत में डूबा रहे हैं जिससे उनका शरीर कमजोर और बेजान हो रहा है यदि आप फिट नहीं है तो किसी भी काम को करने मैं आपको बहुत गुस्सा और झुनझुनाहट आएगी आपका मन भी उसको करने में नहीं लगेगा इसीलिए दोस्तों आज से अभी से यह संकल्प कर लीजिए कि मैं यह सब नशा आज से छोड़ दूंगा और सुबह जल्दी उठूंगा और एक्सरसाइज करूंगा और जंक फूड को कभी नहीं खाऊंगा सिर्फ घर का बना हुआ अच्छा और ताजा खाना ही खाऊंगा और दोस्तों आपको आठ घंटे की पूरी नींद लेनी है यह सब केवल पैतालीस दिन करके देखिए आपको जो बदलाव देखने को मिलेंगे वह आपने सोचा भी नहीं होगा आप अपने आप को एक अलग ही है इंसान महसूस करेंगे आप बहुत अच्छा और फिट महसूस करेंगे दोस्तों यह बात हो गई आपके फिजिकली फिट होने की अब बात करते हैं हम अपने अगले पॉइंट की जो है।

मेंटली फिट

अब आप सोच रहे होंगे कि मेंटली फिट बनने के लिए क्या करना होगा दोस्तों इसके लिए सबसे पहले आपको अपना मोबाइल और अपनी आदतों को बदलना होगा दिन भर मोबाइल में टाइम वेस्ट नहीं करना आपको सोशल मीडिया से एक दूरी बनाकर रखनी है और अपना एक टाइम निर्धारित करना है कि उस टाइम पर ही मैं मोबाइल देख लूंगा और सुबह जल्दी उठकर आपको ध्यान करना होगा आपके दिमाग में जो कचरा भरा हुआ है वह ध्यान से ही खत्म होगा किसी भी काम करने में आपका मन नहीं लगता है मन इधर-उधर भागता है यह सब ध्यान से ही खत्म होगा ध्यान और योगा एक ऐसी चीज है जो आपके दिमाग को बिल्कुल शांत कर देंगे और आप सही समय पर सही डिसीजन ले सकेंगे क्योंकि मन चंगा तो सब चंगा होता है जिंदगी में परेशानियां तो आती जाती रहती है हमें ही अपने आप को अपने दिमाग को इतना स्ट्रांग बना लेना है कि हम उसका सामना आसानी से कर सकें दोस्तों फिजिकली फिट होने के साथ-साथ मेंटली फिट होना भी बहुत जरूरी है और अब हम बढ़ते हैं अपने तीसरे पॉइंट की तरफ जो है।

टाइम मैनेजमेंट

दोस्तों जिंदगी में जिसने समय की कदर नहीं की वह व्यक्ति जिंदगी में कभी कुछ हासिल नहीं कर सकता जिंदगी में टाइम मैनेजमेंट सबसे जरूरी है किसको कितना समय देना है कितनी देर मोबाइल देखना है कितनी देर एक्सरसाइज करनी है कितनी देर पढ़ाई करनी है कितनी देर बाहर टहलना है कितना टाइम फैमिली को देना है और कितना टाइम अपने दोस्तों के साथ रहना है यह सब टाइम मैनेजमेंट का खेल है इसीलिए दोस्तों टाइम मैनेजमेंट आपको सीखना होगा हर चीज के लिए मुझे कितना टाइम देना है यह सब आपको ही मैनेज करना होगा और यह सब होगा कैसे आप यही सोच रहे हैं ना तो इसके लिए दोस्तों आपको एक डायरी बनानी होगी उसके अंदर आपको एक-एक छोटी-छोटी बात लिखनी होगी कि मुझे इस समय पर यह काम करना है मान लीजिए कि आपको मोबाइल देखना है तो उसके लिए भी एक टाइम बना लीजिए शाम को एक घंटा या दो घंटा बस इतने समय ही आप मोबाइल देखेंगे उससे ज्यादा नहीं आप सिर्फ पैतालीस दिन टाइम मैनेजमेंट करके देख लीजिए आपको रिजल्ट खुद दिखने लगेगा  इससे आपका टाइम भी खराब नहीं होगा और सारा काम आपके टाइम के हिसाब से ही होगा और अब हम देखते हैं अपना अगला पॉइंट जो है।

आपके सपने और आपका लक्ष्य

दोस्तों आप कभी भी अपने लक्ष्य और अपने सपनों के बारे में नहीं सोचते हैं बस सुबह दोपहर शाम का वही रूटीन रहता है मुझे फ्यूचर में क्या बनना है मुझे क्या करना है आज अभी से आप मेहनत करोगे तब जाकर फ्यूचर में आपको रिटर्न मिलेगा इसीलिए दोस्तों अपना समय इस तरह बर्बाद मत करें अपना एक लक्ष्य जरूर बनाएं कि मुझे क्या करना है मुझे क्या बनना है और आपका जो सपना है उसको पूरा करने में लग जाइए क्योंकि आपका सपना है वह आपको ही पूरा करना है कोई दूसरा आपका सपना थोड़ी ना ही पूरा करेगा इसीलिए अपने लक्ष्य और अपने सपनों के बारे में सोचो और उनको पूरा करने के लिए दिन रात मेहनत कीजिए बिना लक्ष्य के जिंदगी बेकार है दोस्तों अब हम चलते हैं अपने नेक्स्ट पॉइंट की तरफ जो है।

हमेशा सीखते रहो कभी भी यह मत कहे कि मुझे सब कुछ आता है

जितना भी आता है उतना कम है एक अच्छे स्टूडेंट की तरह हमेशा सीखते रहना सीखने की कोई उम्र नहीं होती ऐसे लोगों से जुड़े जो नए नए बिजनेस आइडिया मार्केट किस तरफ जा रहा है हर चीज के बारे में जानकारी हासिल करो दिन भर में एक ऐसा समय बनाओ जिसमें आप रीडिंग करो फालतू के वीडियो कॉमेडी मूवी यह सब देखना बंद करो और इनकी जगह पर अच्छे और मोटिवेशनल वीडियो देखो ऐसे वीडियो देखो जिनसे आपको कुछ सीखने को मिले।

दोस्तों आज हम आपको एक बोनस पॉइंट भी बता देते हैं जिंदगी में पैसा तो हर कोई कमा लेता है बहुत कम लोग हैं जो अपने ऊपर ध्यान देते हैं आप अपने ऊपर ध्यान दीजिए पैसा तो झक मार के आपके पास आ ही जाएगा सुबह जल्दी उठे दो गिलास पानी पी लो 15 मिनट मेडिटेशन करें फिर रनिंग करें उसके बाद अगर अगर आपको कोई वर्कआउट करनी है तो आप कर सकते हैं इसके बाद आप अच्छी डाइट लें जंक फूड न खाएं फिर आपको जो भी काम करना है या ऑफिस जाना है उस काम पर निकल जाए दिनभर खूब मेहनत करें और लंच में सादा भोजन ले और आधे घंटे का रेस्ट ले आपका जितना भी काम है वह सब करें शाम को जल्दी घर आए अच्छी डाइट लेकर जल्दी सो जाएं और कल सुबह उठकर फिर यही रूटीन रखें और जो मैंने आपको पांच पॉइंट बताएं हैं इन सब को पैतालीस दिन तक करके देखिए आप अपने अंदर एक नई ऊर्जा का एहसास करेंगे आपकी जिंदगी बदल जाएगी और अगर आप हमेशा करते रहेंगे तो आपके लिए और भी अच्छा रहेगा।

मैं आपको  हमेशा ऐसे ही मोटिवेट करता रहूंगा एक नए मोटिवेशन के साथ फिर मिलेंगे जय हिंद


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Quotes that change your life (45 दिन जिंदगी बदले)

45 दिन में अपनी जिंदगी कैसे बदले | how to change your life

नए दिन के साथ, नई संभावनाएं और नए विचार आपको नई ऊँ चाइयों तक ले जाएंगे। 45 दिन जिंदगी बदले

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जिन्दगी का सबसे बड़ा सच, बदलाव की प्रक्रिया है।

you can't change how people feel about you, so don't try. just live your life and be happy. 45 दिन में अपनी जिंदगी कैसे बदले | how to change your life

अपनी सोच बदलो, दुनिया खुद बदल जाएगी आज की छोटी सी कोशिश ही कल की बड़ी सफलताएं बनाती हैं।

your mind is powerful thing when you fill it with positive thoughts your life will start to change change your schedule change your life

असफलता एक चुनौती है इसे स्वीकार करो क्या कमी रह गई देखो और सुधार करो….

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हमारी सोच हमारे संदेशों का प्रवाह है, इसलिए उसे सकारात्मक और प्रेरणादायक रखें सकारात्मकता और समर्थन के साथ, हर सपना साकार हो सकता है।

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